加圧トレーニングとは、
腕や脚に専用のベルトで締めつけ加圧を行い
血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法で
血液を貯留しトレーニングを行うことで乳酸濃度を高め、
短期間で筋肉の増量、体脂肪の減少、血流改善等が起こり
短期間でのダイエットや健康増進を可能にします。

TRXという吊り輪型の器具を用いて
姿勢改善、機能改善を行い、一般的に言われている
"使える身体"を獲得できます。

ストレッチやリハビリテーション等を行い
疲労している部位をケアし
怪我の予防や肩こり腰痛の改善を行います。